... kombucza jest szkodliwa?
Zdania na temat kombuczy są podzielone. Niektórzy twierdzą, że wpływa niekorzystnie na zdrowie i przytaczają nieliczne przypadki zatruć, które wynikały raczej z jej nadmiernego spożycia. Podkreślają również, że kombucha negatywnie wpływa na szkliwo zębów ze względu na dużą zawartość kwasów. Z kolei druga grupa osób chwali sobie pozytywny wpływ na zdrowie kombuczy. Jeszcze inni nie widza jej szkodliwości i traktują kombuchę po prostu jako napój orzeźwiający, dużo lepszy od słodzonych napojów.
W dzisiejszych czasach wiele osób zwraca uwagę na zdrowie i dietę, aby poprawić swoje samopoczucie oraz wygląd. Jednym z coraz bardziej popularnych trendów jest dieta ketogeniczna. W tym artykule omówimy, na czym polega taka forma żywienia i jak można zacząć ją stosować. Jeśli interesuje Cię temat zdrowego odżywiania i chcesz spróbować czegoś nowego, koniecznie przeczytaj dalej.
Czym jest dieta ketogeniczna?
Dieta ketogeniczna to dieta oparta...
Wokół diety ketogenicznej krąży wiele legend oraz nieprawdziwych informacji. Została spopularyzowana w ostatnim czasie, jednak nie wszyscy dokładnie wiedzą, na czym ona polega. Dla organizmu pozbawienie jednego z ważnych elementów, z którego pozyskujemy energię na cały dzień, może być stanem nienaturalnym. Przyzwyczajanie się do niego często bywa długim i przede wszystkim żmudnym procesem. Czy zatem warto zdecydować się na dietę ketogeniczną? Podpowiadamy.
O co chodzi w diecie ketogenicznej?