Regularne ćwiczenia są kluczowe dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Jednak wiele osób zna tylko podstawowe ćwiczenia, a często nie wiedzą, jak je wykonać prawidłowo lub jakie ćwiczenia będą najlepsze dla ich ciała. W takiej sytuacji z pomocą przychodzi trener personalny. Oto pięć najważniejszych wskazówek, jak ćwiczyć z trenerem personalnym.
Określ swoje cele i oczekiwania
...teczkowe rajstopy o różnej wielkości oczek. Od tych bardzo drobnych, przez te średniej wielkości, po te naprawdę spore. Z czym łączyć kabaretki? Wszystko zależy od efektu, który chcesz osiągnąć. W przypadku drobnych oczek, kabaretki warto zakładać do eleganckich stylizacji. Większe oczka sprawdzą się natomiast przy streetwearowych stylizacjach. Jeśli nie jesteś pewna, czy dobrze się czujesz w tego rodzaju rajstopach, zachęcamy do modowych eksperymentów!
PAT&RUB to firma kosmetyczna Kingi Rusin, którą znana dziennikarka prowadzi razem ze swoim partnerem życiowym Markiem Kujawą. Produkty marki można kupić przez internet oraz stacjonarnie w perfumeriach Sephora. Czy warto?
PAT&RUB - historia marki
Kosmetyki PAT&RUB to naturalne produkty tworzone z najlepszej jakości certyfikowanych składników roś...