Czym jest barefooting? Czy buty barefoot są zdrowe?
Co to jest barefooting? Krótka historia i definicja Barefooting, znany również jako chodzenie boso lub używanie obuwia minimalistycznego (ang. barefoot shoes), to styl życia oraz forma aktywności fizycznej polegająca na maksymalnym odwzorowaniu naturalnego ruchu stopy. Celem barefootingu jest umożliwienie stopom pracy w taki sposób, jak zostały biologicznie zaprojektowane, czyli bez zbędnej amortyzacji i sztywności obecnej […]
Czytaj więcej