Tag: barefooting

Czym jest barefooting i dla kogo jest korzystny?

Posted on by admin

Barefooting to chodzenie na boso lub w butach o bardzo cienkiej, elastycznej podeszwie. Takie buty mają chronić stopę przed urazami, ale w żaden sposób nie ograniczają ich naturalnego funkcjonowania. Chodzenie na boso zyskuje coraz większą popularność, stając się już nie tylko modą, ale także stylem życia. Dla kogo barefooting jest korzystny? Jak chodzić w butach […]

Czytaj więcej

Czym jest barefooting? Czy buty barefoot są zdrowe?

Posted on by admin

W ostatnich latach coraz większą popularność zyskuje barefooting – koncepcja chodzenia boso lub w specjalnie zaprojektowanych butach, które imitują chodzenie bez obuwia. Ruch ten zyskał uznanie zarówno wśród aktywnych sportowców, jak i osób, które szukają naturalnych metod wsparcia zdrowia stóp. Historia i filozofia barefootingu Chodzenie boso nie jest nowym zjawiskiem. Przez wieki ludzie poruszali się […]

Czytaj więcej