Czym jest barefooting? Czy buty barefoot są zdrowe?
W ostatnich latach coraz większą popularność zyskuje barefooting – koncepcja chodzenia boso lub w specjalnie zaprojektowanych butach, które imitują chodzenie bez obuwia. Ruch ten zyskał uznanie zarówno wśród aktywnych sportowców, jak i osób, które szukają naturalnych metod wsparcia zdrowia stóp. Historia i filozofia barefootingu Chodzenie boso nie jest nowym zjawiskiem. Przez wieki ludzie poruszali się […]
Czytaj więcej