Jajko na twardo (kcal). Wartości odżywcze i ilość kalorii

Ile kalorii ma jajko na twardo? Jednym z najczęściej zadawanych pytań w kontekście zdrowego odżywiania jest: „Ile kalorii ma jajko na twardo?”. To proste i szybkie danie cieszy się ogromną popularnością głównie za sprawą wysokiej wartości odżywczej oraz niskiej kaloryczności. Średniej wielkości jajko (o wadze ok. 56–60 gramów) ugotowane na twardo dostarcza około 77–85 kcal, […]

Czytaj więcej

Ile gotować jajka na twardo aby nie były sine

Jak długo gotować jajka na twardo? Sekret idealnego czasu Gotowanie jajek na twardo wydaje się banalnie proste – wrzucasz do wody, gotujesz i gotowe. Ale każdy, kto chociaż raz wyciągnął jajko z szarozielonym pierścieniem wokół żółtka, wie, że coś poszło nie tak. Ile gotować jajka na twardo, aby były perfekcyjnie ugotowane – bez nieapetycznych przebarwień […]

Czytaj więcej

Ile gotować jajka na twardo, a ile na miękko? Krótki poradnik

Jak długo gotować jajka na twardo? Gotowanie jajek na twardo to jedna z najbardziej podstawowych umiejętności kuchennych. Może się wydawać banalna, ale wiele osób wciąż zadaje sobie pytanie: ile gotować jajka na twardo, by żółtko było zwarte, ale nie sine ani przesuszone? Idealny czas gotowania jajek na twardo to 9–12 minut od momentu zagotowania wody. […]

Czytaj więcej