Joga dla dzieci. Czy to dobry pomysł?

W dzisiejszych czasach dzieci spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej — w samochodzie w drodze do przedszkola, czy szkoły, w ławce na zajęciach lekcyjnych, przed telewizorem i przed komputerem. Zbyt mała ilość ruchu jest dla młodego, rozwijającego się organizmu zabójcza. Pojawiają się problemy z kręgosłupem, wady postawy, różne asymetrie oraz dysfunkcje. Aby im zapobiec, warto […]

Czytaj więcej