Jeśli zastanawiacie się, czy istnieje jedno uniwersalne ubranie, które można założyć praktycznie wszędzie i dzięki zaledwie lekkiemu manewrowaniu dodatkami będzie pasować idealnie, to my mamy na to odpowiedź. Oczywiście, że tak. Istnieje przecież tak cudowny wynalazek wszechczasów jakim jest… kombinezon! Elegancki kombinezon założymy na rozmowę o pracę, do biura, na uczelnię oraz ślub koleżanki. Za to luźny kombinezon pójdzie z nami z powodzeniem na spacer, plażę, rodzinną kameralną uroczystość i właściwie wszędzie, gdzie tylko bę...
Z początkiem jesieni zaczyna się sezon dyniowy. To zdrowe warzywo ma ogromny kulinarny potencjał. Dynię można przygotować zarówno na słodko, jak i na słono. Zupy, placki, makarony, ciasta, przetwory... W internecie znajdziecie mnóstwo kulinarnych pomysłów na wykorzystanie dyni. My dziś przedstawiamy przepis na rozgrzewający krem z dyni, idealny po jesiennym spacerze.
Dynia — wartości odżywcze
Miąższ dyni to bogactwo witamin z gr...
... czwartek, pozwala na jedzenie protein i warzyw. Dodatkowo, podczas tych dwóch dni należy przynajmniej raz wykonać trening siłowy, polegający np. na ćwiczeniach hantlami. Faza trzecia to pozostałe trzy dni tygodnia, podczas których należy jeść ziarna, owoce, warzywa, proteiny, zdrowe tłuszcze. Przynajmniej raz trzeba wykonać ćwiczenia relaksacyjne, takie jak pilates lub joga. Cała dieta, mająca na celu podkręcenie metabolizmu powinna trwać 28 dni, czyli cztery tygodnie. Po zakończeniu takiej diety nasza przemiana materii będzie znacząco lepsza.