Ocet jabłkowy – przeciwwskazania do jego używania

Naturalne metody dbania o zdrowie szturmem podbiły serca i umysły osób pragnących o siebie dbać niewielkim kosztem. Proste przepisy na użycie octu jabłkowego oraz jego łatwa dostępność doprowadziły do ogromnej popularności tego produktu. Musimy jednak pamiętać, że w przypadku stosowania każdego leku, nawet tego pochodzenia naturalnego, trzeba stosować zasadę ograniczonego zaufania i uważnie zapoznać się […]

Czytaj więcej

Czym jest barefooting i dla kogo jest korzystny?

Barefooting to chodzenie na boso lub w butach o bardzo cienkiej, elastycznej podeszwie. Takie buty mają chronić stopę przed urazami, ale w żaden sposób nie ograniczają ich naturalnego funkcjonowania. Chodzenie na boso zyskuje coraz większą popularność, stając się już nie tylko modą, ale także stylem życia. Dla kogo barefooting jest korzystny? Jak chodzić w butach […]

Czytaj więcej

Babka lancetowata – właściwości i zastosowanie

Chociaż babka lancetowata traktowana jest jak chwast, ponieważ nie ma dużych wymagań i rośnie wszędzie, to roślina ta ma mnóstwo właściwości leczniczych. Jej liście można suszyć, zrobić z nich napar albo przygotować z nich syrop. Kiedy zbierać babkę lancetowatą? Na co pomaga? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na te oraz wiele innych pytań. Dowiesz się także, jak […]

Czytaj więcej

Jak działa kołdra sensoryczna?

Kołdra sensoryczna, nazywana też kołdrą obciążeniową, to kołdra o niezwykłych właściwościach terapeutycznych. Działa na ciało uspokajająco i wyciszająco, wpływa również na zwiększenie koncentracji i skupienia. Jak stosować kołdrę obciążającą? Czy nadaje się dla każdego? Jaki rozmiar wybrać? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania. Kołdra sensoryczna — co to takiego? Kołdra sensoryczna wygląda jak zwykła kołdra. […]

Czytaj więcej

Grzyby shiitake – właściwości i zastosowanie

Grzyby shiitake znane są od ponad tysiąca lat. Ich kolebką jest Azja, gdzie zgodnie z chińską tradycją leczniczą spożywano je w celu utrzymania dobrego zdrowia i samopoczucia. O tym, jakie właściwości i zastosowanie obecnie maj a grzyby shiitake, dowiesz się z poniższego artykułu. Grzyby shiitake — właściwości zdrowotne Posiadają rekordową zawartość obniżającego poziom ciśnienia potasu […]

Czytaj więcej

Kumkwat – właściwości odżywcze. Jak jeść kumkwat?

Kumkwat to owoc z rodziny cytrusów posiadający cenne właściwości i wartości odżywcze. Jak jeść kumkwat i czy można samemu go wyhodować? Gdzie można go kupić i jaka jest jego cena? Wszystkiego dowiesz się z poniższego artykułu. Kumkwat — co to za owoc? Kumkwat wyglądem przypomina mandarynkę, jednak jest mniejszy i podłużny, a jego miękka i […]

Czytaj więcej

Kardamon właściwości lecznicze i zastosowanie

Kardamon to indyjska przyprawa o niesamowitym aromacie i wyjątkowych właściwościach zdrowotnych. Z tego też powodu znajduje szerokie zastosowanie w medycynie oraz w kuchni. Do czego można dodać kardamon? I czy istnieją przeciwskazania do jego spożywania? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania. Czym jest kardamon i jak wygląda? Kardamon wywodzi się z Indii, gdzie dziko porasta […]

Czytaj więcej

Jak pozbyć się czkawki?

Czkawka to mimowolne skurcze (szybkie zaciskanie i rozluźnianie) przepony, która objawia się specyficznymi dźwiękami. Wynikają one z nagłego zmykania się otworu pomiędzy strunami głosowymi, co powoduje, że wydawany zostaje dźwięk „hic”. Zwykle czkawka trwa kilka minut, ale w niektórych przypadkach może utrzymywać się przez tygodnie lub miesiące. W zależności od przyczyny czkawki można samodzielnie się […]

Czytaj więcej

Na co pomaga nalewka z czosnku? Przepisy

Nie od dziś wiadomo, że czosnek jest niezwykle zdrowym warzywem, a najwięcej pożytku przynosi spożywany na surowo. Istnieją jednak sposoby przygotowania go w taki sposób, aby właściwości lecznicze w nim pozostały. Jednym z nich jest nalewka z czosnku. Nalewka z czosnku — właściwości Nalewkę z czosnku warto mieć „pod ręką” szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, kiedy […]

Czytaj więcej

Fizjoterapia uroginekologiczna a przygotowanie do porodu

Przygotowanie do porodu to kluczowy etap w życiu każdej przyszłej mamy. Jednak wiele kobiet pomija ważny aspekt tego procesu – fizjoterapię uroginekologiczną. Ta forma terapii może znacząco wpłynąć na przebieg ciąży i porodu, poprawiając kondycję mięśni dna miednicy oraz zapobiegając potencjalnym problemom. Warto więc dowiedzieć się więcej na ten temat i zrozumieć, jak fizjoterapia uroginekologiczna […]

Czytaj więcej