Kombucza (kombucha) to orzeźwiający, lekko słodki napój, szczególnie popularny wśród miłośników zdrowego żywienia. Jej właściwości lecznicze doceniane były już ponad dwa tysiące lat temu, jednak dotąd nie doczekała się żadnych badań naukowych, które mogłyby potwierdzić jej działanie. Co to jest kombucha? Jak ją pić i czy można ją przygotować samemu w domu? Na wszystkie pytania […]
Czytaj więcej
Cynamon należy do najstarszych stosowanych przez człowieka przypraw. Z jego cennych właściwości leczniczych korzystali już starożytni Egipcjanie, Grecy i Rzymianie, a wzmianki o nim można znaleźć także w Starym Testamencie. Obecnie cynamon stosowany jest zarówno w kuchni, jak i kosmetyce oraz lecznictwie. Jakie właściwości ma cynamon? Kto powinien na niego uważać? Wszystkie informacje znajdziesz poniżej. […]
Czytaj więcej
Egzotyczny grzybek tybetański zwany też kefirowym, z którego można przygotować pyszny, domowy kefir to nic innego jak specjalistyczne kultury bakterii stosowane do fermentowania mleka. W czasach, w których mamy coraz większą świadomość tego, co jemy, przyrządzanie z jego pomocą zdrowego kefiru (naturalnie fermentowanego napoju mlecznego), jest coraz bardziej popularne! Jakie zalety ma kefir, którego bazą […]
Czytaj więcej
Miód z mleczy to remedium na zdrowie, jednak nie spotyka się go tak często, jak inne miody. Szkoda, ponieważ miód z mleczy posiada wiele cennych właściwości leczniczych i uznawany jest za jeden z najzdrowszych produktów pszczelarskich w Polsce. Poniżej znajdziesz informacje, na co dobry jest miod z mniszka pszczelego, a także przepis na miód z […]
Czytaj więcej
Czy zdarzyło ci się kiedyś przynieść z basenu wstydliwą pamiątkę? Żółte paznokcie to nie kwestia braku dbania o nie. Niestety sprawa wygląda dużo poważniej. Ten odcień jest często oznaką grzybicy paznokci. Choć dotyka zarówno górnych jak i dolnych kończyn to zdecydowanie u stóp ma lepsze warunki do rozwoju. Jak poradzić sobie z tym utrapieniem? Objawy […]
Czytaj więcej
Cebula składa się ze związków o działaniu przeciwbakteryjnym oraz przeciwgrzybicznym, a zawartym w niej substancjom przypisuje się także wspieranie układu odpornościowego. Dlatego fani medycyny naturalnej wybierają syrop z cebuli na walkę z chorobą. Z powodzeniem rozprawi się on z wirusami, złagodzi ból gardła i udrożni nos. Ponieważ syrop z cebuli jest całkowicie naturalny, może być […]
Czytaj więcej
Komosa ryżowa, inaczej quinoa lub ryż peruwiański, to bogactwo cennych dla zdrowia składników. Uprawiana już 5 tysięcy lat temu w Ameryce Południowej, obecnie zyskuje coraz większą popularność. Sprawdź, jakie właściwości ma komosa ryżowa i jakie znalazła zastosowanie. Komosa ryżowa — właściwości odżywcze Komosa ryżowa pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie 5 tysięcy lat temu stanowiła podstawę […]
Czytaj więcej
Czosnek niedźwiedzi, podobnie jak czosnek zwykły, to bogactwo substancji, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Roślinę odkryli starożytni Germanowie i traktowali ją jako uniwersalny lek. Ludowa legenda głosi, że czosnek niedźwiedzi był pierwszym posiłkiem, jaki spożywały niedźwiedzie zaraz po przebudzeniu się z zimowego snu. Stwierdzono zatem, że skoro roślina wzmacnia niedźwiedzie, wzmocni też człowieka. Jakie […]
Czytaj więcej
Kasza jaglana jest jedną z najstarszych i najzdrowszych kasz. Niestety w wielu domach jest rzadkością i wciąż pozostaje niedoceniona. Warto jednak na stałe włączyć do swojej diety kaszę jaglaną, ponieważ zawiera wiele cennych właściwości, ponadto jest jedną z niewielu kasz zasadotwórczych. Co warto wiedzieć na temat kaszy jaglanej? Jakie właściwości lecznicze i wartości odżywcze ma […]
Czytaj więcej
Regularne spożywanie soku z buraka korzystnie wpływa na nasz organizm. Powinny go pić nie tylko osoby z anemią, ale także przebywające na diecie odchudzającej. Pomaga również na kaca. Sok z buraka można przygotować zarówno ze świeżych buraków, jak i kiszonych. Jakie właściwości odżywcze ma sok z buraka? Jak pić sok z buraka? Oto niezbędne informacje. […]
Czytaj więcej