Grzybica paznokci to nie koniec świata

Czy zdarzyło ci się kiedyś przynieść z basenu wstydliwą pamiątkę? Żółte paznokcie to nie kwestia braku dbania o nie. Niestety sprawa wygląda dużo poważniej. Ten odcień jest często oznaką grzybicy paznokci. Choć dotyka zarówno górnych jak i dolnych kończyn to zdecydowanie u stóp ma lepsze warunki do rozwoju. Jak poradzić sobie z tym utrapieniem? Objawy […]

Czytaj więcej

Ocet jabłkowy – przeciwwskazania do jego używania

Naturalne metody dbania o zdrowie szturmem podbiły serca i umysły osób pragnących o siebie dbać niewielkim kosztem. Proste przepisy na użycie octu jabłkowego oraz jego łatwa dostępność doprowadziły do ogromnej popularności tego produktu. Musimy jednak pamiętać, że w przypadku stosowania każdego leku, nawet tego pochodzenia naturalnego, trzeba stosować zasadę ograniczonego zaufania i uważnie zapoznać się […]

Czytaj więcej

Syrop z cebuli – właściwości. Jak przygotować syrop z cebuli?

Cebula składa się ze związków o działaniu przeciwbakteryjnym oraz przeciwgrzybicznym, a zawartym w niej substancjom przypisuje się także wspieranie układu odpornościowego. Dlatego fani medycyny naturalnej wybierają syrop z cebuli na walkę z chorobą. Z powodzeniem rozprawi się on z wirusami, złagodzi ból gardła i udrożni nos. Ponieważ syrop z cebuli jest całkowicie naturalny, może być […]

Czytaj więcej

Komosa ryżowa – właściwości odżywcze i zastosowanie

Komosa ryżowa, inaczej quinoa lub ryż peruwiański, to bogactwo cennych dla zdrowia składników. Uprawiana już 5 tysięcy lat temu w Ameryce Południowej, obecnie zyskuje coraz większą popularność. Sprawdź, jakie właściwości ma komosa ryżowa i jakie znalazła zastosowanie. Komosa ryżowa — właściwości odżywcze Komosa ryżowa pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie 5 tysięcy lat temu stanowiła podstawę […]

Czytaj więcej

Czosnek niedźwiedzi – właściwości i zastosowanie

Czosnek niedźwiedzi, podobnie jak czosnek zwykły, to bogactwo substancji, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Roślinę odkryli starożytni Germanowie i traktowali ją jako uniwersalny lek. Ludowa legenda głosi, że czosnek niedźwiedzi był pierwszym posiłkiem, jaki spożywały niedźwiedzie zaraz po przebudzeniu się z zimowego snu. Stwierdzono zatem, że skoro roślina wzmacnia niedźwiedzie, wzmocni też człowieka. Jakie […]

Czytaj więcej

Kasza jaglana: właściwości lecznicze i wartości odżywcze

Kasza jaglana jest jedną z najstarszych i najzdrowszych kasz. Niestety w wielu domach jest rzadkością i wciąż pozostaje niedoceniona. Warto jednak na stałe włączyć do swojej diety kaszę jaglaną, ponieważ zawiera wiele cennych właściwości, ponadto jest jedną z niewielu kasz zasadotwórczych. Co warto wiedzieć na temat kaszy jaglanej? Jakie właściwości lecznicze i wartości odżywcze ma […]

Czytaj więcej

Sok z buraka – właściwości odżywcze. Jak pić sok z buraka?

Regularne spożywanie soku z buraka korzystnie wpływa na nasz organizm. Powinny go pić nie tylko osoby z anemią, ale także przebywające na diecie odchudzającej. Pomaga również na kaca. Sok z buraka można przygotować zarówno ze świeżych buraków, jak i kiszonych. Jakie właściwości odżywcze ma sok z buraka? Jak pić sok z buraka? Oto niezbędne informacje. […]

Czytaj więcej

Endometrioza – objawy i leczenie

Endometrioza to choroba ginekologiczna, która dotyka coraz większą liczbę kobiet, z czego 6-15% w okresie rozrodczym. Jej przyczyny nie są znane, ale podejrzewa się, że zależy ona od indywidualnych czynników hormonalnych, genetycznych, immunologicznych i środowiskowych. Jakie są objawy endometriozy i jak ją leczyć? Endometrioza – co to za choroba? Endometrioza to choroba, w wyniku której […]

Czytaj więcej

Endometrioza – leczenie

Pierwszym i głównym objawem endometriozy jest najczęściej ostry ból przed i w trakcie miesiączki. Boleć może również podczas stosunku oraz podczas oddawania moczu i defekacji. Bóle tego rodzaju są pierwszym wskazaniem do badania. Endometrioza wykryta na wczesnym etapie jest łatwiejsza w leczeniu i co najważniejsze — nie przekreśla marzeń o ciąży. Jak wygląda leczenie endometriozy? […]

Czytaj więcej

Endometrioza co to jest i jakie są jej przyczyny?

Endometrioza charakteryzuje się bólem w okolicy miednicy, najczęściej w trakcie menstruacji. Czasem ból jest tak silny, że dezorganizuje codzienne życie. Szacuje się, że na endometriozę choruje ok. 15% miesiączkujących kobiet. Jakie są przyczyny endometriozy? Endometrioza co to jest? U kobiet, które miesiączkują regularnie, przez 3 tygodnie narasta w macicy błona śluzowa, która następnie złuszcza się […]

Czytaj więcej

Endometrioza – dieta przy chorobie

Endometrioza to choroba zapalna, która objawia się obecnością endometrium poza jamą macicy. Szacuje się, że choruje na nią 5-15% kobiet w wieku rozrodczym, z czego aż ok. 35% cierpi na bezpłodność. Przyczyna tej choroby wciąż nie jest znana, cały czas prowadzone są badania w celu jej wyjaśnienia. Leczenie endometriozy można wspomóc odpowiednią dietą, która przyczynić […]

Czytaj więcej

Aloes drzewiasty – właściwości lecznicze i zastosowanie

Aloes drzewiasty to roślina, którą warto uprawiać w domu. Jest bowiem skarbnicą cennych dla zdrowia składników, jednocześnie jest mało wymagającą rośliną ozdobną. Jaki właściwości lecznicze posiada aloes drzewiasty? Aloes drzewiasty — krótka charakterystyka Aloes drzewiasty to pochodząca z Afryki Południowej bylina, która występuje w miejscach skalistych, w rejonie górzystym (do wysokości ponad 2 tys. m). […]

Czytaj więcej

Zapalenie pęcherza u dziewczynki – przyczyny i leczenie

Zapalenie pęcherza u dziewczynki to infekcja głównie bakteryjna, która wiąże się m.in. z uczuciem bólu brzucha lub lędźwi oraz pieczeniem w trakcie oddawania moczu. Jakie są przyczyny zapalenia pęcherza? Jak je leczyć? Zapalenie pęcherza u dziewczynki — przyczyny Zapalenie pęcherza to inaczej stan zapalny obecny w dolnych drogach moczowych, w wyniku którego pojawiają się dolegliwości […]

Czytaj więcej

Olejek z czarnuszki. Dlaczego warto go spożywać?

Olej z czarnuszki nazywany również „złotem faraonów” wykazuje ogrom prozdrowotnych właściwości. Najwięcej witamin, składników mineralnych i odżywczych zawiera ten tłoczony na zimno. Jakie właściwości ma olej z czarnuszki i jak go dawkować? Olejek z czarnuszki — własciwości Olej z czarnuszki warto włączyć do codziennej diety całej rodziny, ponieważ jest nie tylko źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych […]

Czytaj więcej

Jak przygotować naturalny probiotyk?

Probiotyki to grupy pożytecznych bakterii, które są bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, ponieważ zwiększają jego naturalną odporność, a także wspierają procesy trawienne, zapobiegają wzdęciom i zaparciom. W aptekach można kupić gotowe probiotyki, ale zanim to zrobimy, warto sięgnąć po produkty naturalne, które w swoim składzie zawierają dobre bakterie. A jest ich naprawdę sporo. […]

Czytaj więcej

Olej z czarnuszki dla dziecka. Dlaczego warto go podawać?

Ostatnimi czasy olej z czarnuszki cieszy się ogromnym zainteresowaniem wśród rodziców, którzy chcą wzmocnić odporność swoich dzieci. Nic dziwnego bowiem zajmuje on wysokie miejsce na liście dobroczynnych olei roślinnych. Czym właściwie jest olej z czarnuszki? Skąd bierze się jego dobroczynny wpływ na nasze zdrowie? I dlaczego warto podawać go mały dzieciom? Na wszystkie pytanie znajdziesz […]

Czytaj więcej

Co to jest choreoterapia i w czym tkwi jej siła?

Choreoterapia należy do artterapii, czyli terapii przez sztukę. Wykorzystuje zbawienne walory tańca i ruchu.Zwolennicy tej metody opierają się na tym, że taniec towarzyszy człowiekowi od praktycznie samego początku. Byłsposobem na wyrażanie uczuć, mógł być dziękczynny lub wywołać deszcz. Pradawni ludzie wierzyli, że drzemie wnim ogromna moc. Choreoterapia ma być niejako powrotem do korzeni i korzystać […]

Czytaj więcej

Wkładki żelowe do szpilek – co powinieneś o nich wiedzieć?

Wkładki żelowe do szpilek – kiedy sięgnąć po taki produkt? Zakładasz buty na wysokim obcasie i planujesz spędzić w nich cały dzień? A może wybierasz się na przyjęcie lub tańczoną imprezę, gdzie również będziesz nosić szpilki? Rzadko nosisz obcasy i chodzenie w tego typu obuwiu sprawia ci dyskomfort? Sięgnij po wkładki żelowe do szpilek. Zadaniem takiego produktu jest […]

Czytaj więcej

Trypofobia – kilka istotnych informacji

Na czym polega trypofobia? Lęk jest silnym uczuciem, które może mieć racjonalne lub irracjonalne podłoże. Bać można się różnych rzeczy – samotności, biedy, utraty zdrowia, kradzieży. Istnieją również różnego rodzaju zaburzenia i fobie, które potrafią skutecznie utrudnić funkcjonowanie. Jedną z mniej popularnych fobii jest trypofobia, czyli lęk przed niewielkimi dziurkami umieszczonymi na niewielkiej powierzchni. Brzmi zabawnie? Być może, […]

Czytaj więcej

Dieta grejpfrutowa – sposób na szybkie schudnięcie?

Dieta grejpfrutowa – na czym polega? Osoby, które chcą schudnąć lub osiągnąć konkretne efekty związane z wyglądem sylwetki, bardzo często próbują różnego rodzaju diet, mających na celu szybką zmianę wyglądu. Warto jednak mieć świadomość, że większość diet nie da nam trwałych efektów, a część z nich może być niebezpieczna dla zdrowia. Istnieją jednak diety, które dają […]

Czytaj więcej