Cellulit, często określany jako „pomarańczowa skórka”, jest zmorą wielu osób na całym świecie. Dotyczy przede wszystkim kobiet, u mężczyzn pojawia się sporadycznie. Jest to zmiana struktury tkanki tłuszczowej pod skórą, która staje się widoczna na powierzchni ciała. Zmiany mają charakter guzków i nieregularnych zgrubień wyczuwalnych przy dotyku, będących uwypukleniem tkanki tłuszczowej w skórze właściwej i tkance podskórnej. W zależności od stopnia natężenia cellulitu mogą współistnieć z wiotkością lub obrzękiem skóry. W zaawansowanym stopniu cellulit może się wiązać z dyskomfortem bólowym. Zwyrodnienie to ma ścisły związek z zaburzeniami mikrokrążenia krwi i limfy i metabolizmem tkanki tłuszczowej. Wokół cellulitu narosło wiele mitów, a metody walki z nim są różnorodne i nie zawsze skuteczne.
Rodzaje cellulitu
Cellulit to zmora wielu z nas, jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę, że istnieją różne typy cellulitu, które wymagają odmiennych strategii jego zwalczania.
Cellulit Wodny
Cellulit wodny jest wynikiem odkładania rezerw tłuszczowych i nagromadzenia nadmiernej ilości płynów w organizmie. Może dotyczyć każdej kobiety – niezależnie od wieku, wagi, czy kondycji fizycznej. Pojawienie się go często wiąże się z dietą bogatą w sól i przetworzoną żywność, jak również ze zmianami hormonalnymi. Estrogeny zwiększają objętość komórek tłuszczowych, ponadto zwiększają ilość płynu w przestrzeniach międzykomórkowych i wpływają na rentencję wody. Ponadto w okresie przedmiesiączkowym wiele kobiet zauważa większe zatrzymywanie wody w organizmie, co objawia się nie tylko wzrostem masy ciała, ale i obrzękami, szczególnie na stopach i dłoniach.
Cellulit Tłuszczowy
Z kolei cellulit tłuszczowy, inaczej określany jako lipidowy, najczęściej dotyka osób zmagających się z nadwagą lub otyłością. Polega na niekontrolowalnym odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Ten rodzaj cellulitu staje się widoczny, gdy mięśnie tracą swoją jędrność, co może być spowodowane zarówno brakiem aktywności fizycznej, jak i zbyt szybkim powstawaniem tkanki tłuszczowej.
Jak rozpoznać rodzaj cellulitu?
Rozróżnienie między cellulitem wodnym a tłuszczowym jest możliwe dzięki badaniu palpacyjnemu. Cellulit wodny charakteryzuje się mocnym przyleganiem tkanki do mięśni oraz brakiem „luźności” między warstwami skóry. Z drugiej strony, cellulit tłuszczowy jest bardziej „luźny” i może zmieniać swoje położenie w zależności od zmiany pozycji ciała. Specjaliści potrafią często zidentyfikować rodzaj cellulitu już na pierwszy rzut oka, zwracając uwagę na te właśnie cechy.
Mity i fakty na temat cellulitu
Wokół cellulitu narosło wiele mitów, które często wprowadzają w błąd osoby próbujące z nim walczyć. Oto dwa z najczęstszych mitów:
Mit: Cellulit dotyczy tylko osób z nadwagą.
Fakt: Cellulit może dotyczyć każdego, niezależnie od wagi. Owszem, nadwaga może nasilać jego widoczność, ale szczupłe osoby również mogą mieć cellulit. Może być on wynikiem zaburzeń mikrokrążenia, spowolnienia przepływu krwi i limfy. Wpływ na rozwój cellulitu mogą mieć też choroby żołądkowo-jelitowe, zaburzenia metaboliczne ( insulinooporność, cukrzyca), hormonalne ( niedoczynność tarczycy) a nawet długotrwały stres, który podnosi poziom stężenia glikokortykosteroidów, kortyzolu, co przyczynia się do rozwoju cellulitu.
Mit: Cellulit można całkowicie usunąć za pomocą kremów.
Fakt: Choć kremy mogą poprawić wygląd skóry i nieco zredukować widoczność cellulitu, nie są one w stanie całkowicie go usunąć. Skuteczna walka z cellulitem wymaga kompleksowego podejścia.
Metody walki z cellulitem
Zmniejszenie widoczności cellulitu jest możliwe dzięki zastosowaniu różnych metod, które najlepiej łączyć, aby osiągnąć najlepsze efekty:
- Zmiany w diecie: Zwiększenie spożycia wody, unikanie nadmiernych ilości soli i cukru, a także spożywanie żywności bogatej w antyoksydanty może pomóc w redukcji cellulitu.
- Zwiększenie aktywności fizycznej: Regularne ćwiczenia, zwłaszcza te ukierunkowane na obszary dotknięte cellulitem, mogą znacznie poprawić wygląd skóry dotkniętej cellulitem. Ćwiczenia siłowe i stretching są tu kluczowe.
- Masaże: Specjalistyczne masaże, takie jak drenaż limfatyczny, mogą poprawić krążenie i redukować cellulit.
- Zabiegi medycyny estetycznej: Endermologia, fala radiowa, a także inne nowoczesne zabiegi oferowane przez kliniki medycyny estetycznej mogą efektywnie wspierać proces redukcji cellulitu przez poprawę elastyczności skóry, stymulowanie przepływu limfy oraz rozkład nagromadzonej tkanki tłuszczowej.
Zabiegi na cellulit
Nowoczesne i efektywne zabiegi na ciało, które oferują nadzieję na znaczącą poprawę wyglądu skóry dotkniętej cellulitem. Wybierając jedną z tych metod, pacjenci mogą liczyć na zauważalną redukcję nierówności skóry oraz poprawę jej ogólnej kondycji, co jest kluczowe dla osiągnięcia gładkiej i jędrnej sylwetki. Poniżej przedstawiamy 3 zaawansowane technologie:
- Emtone łączy energię termiczną z mechaniczną, co przede wszystkim działa lipolitycznie i doprowadza do apoptozy ( kontrolowanego zniszczenia) komórek tłuszczowych i cellulitowych. Intensywnie pobudza przestrzenie międzykomórkowe, redukuje zwłóknienia tkanki łącznej, zwiększa przemianę materii. Stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, kluczowych składników odpowiedzialnych za elastyczność i jędrność skóry. Zabieg ten jest szczególnie skuteczny w redukcji cellulitu, ponieważ przede wszystkim redukuje komórki tłuszczowe, nie tylko wygładza skórę, ale również poprawia jej strukturę na poziomie komórkowym.
- Emsculpt, z kolei, działa poprzez indukowanie intensywnych skurczów mięśniowych za pomocą pola elektromagnetycznego, co prowadzi do redukcji tkanki tłuszczowej oraz wzrostu masy mięśniowej. Zabieg ten nie tylko pomaga w walce z cellulitem, ale także przyczynia się do wzmocnienia mięśni i poprawy ogólnej sylwetki, oferując bardziej zdefiniowany i jędrny wygląd brzucha.
- Endermologia jest zabiegiem, który wykorzystuje masaż podciśnieniowy do stymulacji skóry i tkanki podskórnej, poprawiając krążenie krwi i limfy. Dzięki temu, endermologia nie tylko pomaga zmniejszyć widoczność cellulitu, ale również ujędrnia i wygładza skórę, czyniąc ją bardziej elastyczną i gładką. Jest to idealna opcja dla osób, które szukają nieinwazyjnych metod na poprawę kondycji skóry.
Podsumowanie
Podsumowując, zrozumienie różnic między cellulitem wodnym a tłuszczowym otwiera drogę do skuteczniejszej walki z tym niechcianym zjawiskiem. Kluczem jest indywidualne podejście i dostosowanie metod leczenia do rodzaju cellulitu, który dotyka naszego ciała. Pamiętajmy, że zdrowy styl życia, odpowiednia dieta i regularna aktywność fizyczna to fundamenty, na których możemy skutecznie opierać naszą walkę z cellulitem.
