Wiele osób decyduje się na wizytę u dietetyka, gdy chce poprawić swoje zdrowie. Utrata wagi, rozwój mięśni, leczenie zaburzeń odżywiania, a nawet braki w dietach eliminacyjnych to tylko niektóre z powodów, dla których ludzie szukają poradnictwa żywieniowego. Kiedy dietetyk jest konsultowany przez lekarza, na przykład, wyniki badań mogą zostać poprawione. Jak najlepiej przygotować się do wizyty u dietetyka? Na te i inne pytania mamy odpowiedzi w tym poście!
Dlaczego warto wybrać się do dietetyka?
Pacjenci z wyraźnymi zaleceniami lekarza prowadzącego stanowią kolejną dużą grupę osób cierpiących z powodu nadwagi lub otyłości. Osoby posiadające wiedzę na temat zasad zdrowego żywienia oraz umiejętność sporządzania dobrze zbilansowanych posiłków są w stanie zapobiec wielu problemom zdrowotnym.
Zadaniem dietetyka jest nie tylko dostarczenie świeżego planu żywieniowego dla tych, którzy chcą zmienić swoją obecną dietę. Wiele chorób, w tym insulinooporność, nadciśnienie tętnicze, choroba Hashimoto, zespół policystycznych jajników, zaawansowana miażdżyca, mogą być identyfikowane przez dietetyków, którzy mogą następnie zapewnić, że pacjenci otrzymują diety dostosowane do ich szczególnych okoliczności. Dodatkowo możliwe jest przybranie na wadze przez osoby z niedowagą.
W jakich innych sytuacjach należy zgłosić się do dietetyka po raz pierwszy? Jeśli masz niedobory żywieniowe, zaburzenia odżywiania lub uporczywe problemy z trawieniem, warto umówić się na wizytę. Jeśli jesteś w ciąży i potrzebujesz więcej witamin i minerałów, konsultacja żywieniowa również jest wskazana.
Jak wygląda wizyta?
Najprawdopodobniej zdecydowałeś się już na konsultacje żywieniowe, więc pewnie zastanawiasz się, jak wygląda wizyta u dietetyka. Jak przebiega wstępne spotkanie z taką usługą? W jaki sposób działa i czego możesz się spodziewać?
Istotne jest, aby na samym początku wyjaśnić cel wizyty, tak aby lekarz mógł szczegółowo zrozumieć Twoją dietę, problemy zdrowotne i schemat leczenia farmakologicznego. Po wykonaniu odpowiednich kroków przygotowawczych, lekarz zazwyczaj zapyta o historię choroby i dietę, choroby przewlekłe, problemy zdrowotne innych członków rodziny, a także o nawyki ruchowe.
Ważnym elementem pierwszej wizyty u specjalisty jest wywiad dietetyczny. Wśród najczęściej zadawanych pytań są wybory żywieniowe, czas przygotowania i spożywania posiłków oraz alergie lub nietolerancje pokarmowe. Oprócz pakietu badań, zostaną one przeanalizowane przed opracowaniem zaleceń i jadłospisów, jeśli pacjent je przyniesie.
Indywidualna dieta online, to sposób na schudnięcie bez wychodzenia z domu, gdzie możesz cały czas być w kontakcie ze swoim dietetykiem.
Jak przygotować się do wizyty?
Do pierwszej wizyty u dietetyka przygotuj się odpowiednio wcześniej, oprócz ustalenia oczekiwań co do efektów, przeanalizuj zagadnienia, które mogą pojawić się podczas konsultacji. Do zebrania błędów żywieniowych i dostosowania jadłospisu do preferencji pacjenta możesz wykorzystać dzienniczek żywieniowy. Jak go skomponować?
Ustal oczekiwania na sukces i przygotuj się do pierwszej wizyty żywieniowej z dużym wyprzedzeniem, oprócz analizy potencjalnych problemów. Możesz wykorzystać dzienniczek żywieniowy, aby odnotować dietetyczne wpadki i dostosować menu do preferencji pacjenta. Jak to zrobić?
Jeżeli szukasz wsparcia dietetyka, to koniecznie zapoznaj się z ofertą dietetyk klinicznej online Katarzyny Brzozowskiej – pora-na-zdrowie.pl
