Ostatnimi czasy olej z czarnuszki cieszy się ogromnym zainteresowaniem wśród rodziców, którzy chcą wzmocnić odporność swoich dzieci. Nic dziwnego bowiem zajmuje on wysokie miejsce na liście dobroczynnych olei roślinnych. Czym właściwie jest olej z czarnuszki? Skąd bierze się jego dobroczynny wpływ na nasze zdrowie? I dlaczego warto podawać go mały dzieciom? Na wszystkie pytanie znajdziesz odpowiedź w poniższym artykule.
Olej z czarnuszki — zalety dla zdrowia
Różnorodne oleje roślinne tłoczone na zimno pomagają w wielu schorzeniach, a ich oferta wciąż się powiększa. Olej z czarnuszki znajduje się na szczycie olejowej listy, a powodów ku temu jest wiele. Oto one:
Olej z czarnuszki podnosi odporność
Przeprowadzone badanie wykazały, że regularne spożywanie oleju z czarnuszki zwiększa liczbę komórek odpornościowych nawet o 72%. Olej z czarnuszki ma także pozytywny wpływ na aktywność układu immunoloicznego, wykazuje również działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Odpowiada za to tymochinon, czyli najcenniejszy składnik tego oleju, którego prozdrowotne właściwości mają działanie przeciwalergiczne, przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne oraz immunomodulujące.
Olej z czarnuszki zwalcza alergie
Olej z czarnuszki może okazać się pomocny dzieciom, które cierpią na alergiczne zmiany skórne oraz katar alergiczny, czy astmę. Łagodzi również dolegliwości ze strony układu pokarmowego, które towarzyszą alergiom pokarmowym. Zawarty w oleju tymochinon rozszerza oskrzela i upłynnia śluz, co ułatwia odkrztuszanie. Składnik ten ma również działanie antyhistaminowe, dzięki czemu przeciwdziała reakcjom alergicznym.
Olej z czarnuszki na choroby skórne, w tym AZS
Olej z czarnuszki wspaniale natłuszcza i nawilża skórę, łagodzi podrażnienia i wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Jest pomocny przy wysypkach, alergiach skórnych, a także atopowym zapaleniu skóry. Wspomaga również leczenie trądziku, a także łagodzi stany zapalne i podrażnienia, oczyszcza pory, nawilża, wygładza i regeneruje skórę.
Olej z czarnuszki zwalcza pasożyty
Zanim sięgniemy po środki farmakologiczne dostępne w aptece, warto zastosować mniej inwazyjne, naturalne metody. Przeprowadzone badania potwierdzają skuteczność oleju czarnuszki na zwalczanie pasożytów takich jak owsiki, tasiemiec, blastocysty, przywra czy włosień kręty.
Olej z czarnuszki dla dziecka — jak podawać?
Olej z czarnuszki podajemy zawsze zaczynając od minimalnej ilości. Mogą go stosować już dzieci od 12 miesiąca życia, w ilości 1/4 łyżeczki od herbaty. Dzieci od 2-5 roku życia — pół łyżeczki od herbaty, a dzieci w wieku szkolnym ok. 1 łyżeczkę dziennie.
Ponieważ olej z czarnuszki ma charakterystyczny, gorzki smak i nie każde dziecko go akceptuje, można przed podaniem zmieszać olej z miodem lub sokiem owocowym. To powinno zniwelować jego mocny smak. Olej z czarnuszki można też dodać do zupy, makaronu lub koktajlu owocowo-warzywnego.
